prévenir la myopie avec la règle 20-20-2

prévenez la myopie avec la règle 20-20-2

De plus en plus d'enfants ont une puissance négative: aussi appeléemyopie. Un enfant atteint de myopie peut voir clairement de près - en lisant un livre ou en regardant un téléphone - mais les mots et les objets sont flous sur un tableau ou en regardant la télévision. La myopie implique donc une puissance négative.

Souvent, la myopie est héréditaire. Cependant, plusieurs facteurs peuvent aggraver la myopie chez les enfants, par exemple le fait de regarder de trop près. Cela se produit lorsqu'un enfant regarde un écran fréquemment et pendant de longues périodes.

Pour éviter que la myopie ne s'aggrave, la règle 20-20-2 peut être appliquée. Tu veux en savoir plus sur cette règle ? Lis la suite ou renseigne-toi dans l'un de nos Boutiques.

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Règle 20-20-2

Le temps passé par les enfants devant un écran n'a jamais été aussi élevé. Ils passent des heures devant un écran chaque jour, non seulement à l'école, mais aussi en dehors.

La règle 20-20-2 s'applique facilement dans ces situations. Elle signifie qu'après 20 minutes passées devant un écran (par exemple, sur un téléphone portable, un ordinateur portable ou une tablette), regardez au loin pendant 20 secondes et passez 2 heures dehors chaque jour.

Passer suffisamment de temps à l'extérieur est important, surtout pour les enfants. Leurs yeux se déplacent constamment entre différentes distances et ils sont exposés à la lumière du jour. Il est temps de sortir et de jouer .

Tu es curieux de connaître la santé oculaire de ton enfant ? Prends rendez-vous dans l'un de nos Boutiques près de chez toi. Si tu souhaites prendre rendez-vous pour un enfant de moins de 12 ans, veuillez nous appeler.

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